# Силовые тренировки

читать 3 мин.
0 47

В этом посте рассказывается о причинах разной скорости похудения у людей. Описываются такие факторы, как компульсивные переедания, предыдущий опыт похудения, занятия силовыми тренировками, жесткие диеты, первый опыт похудения, период КД и гормональные препараты. Дается совет не забывать о правильном питании и не взвешиваться после занятий силовыми тренировками, а также не сдаваться и давать организму время на адаптацию.

Прочитать полностью