# Эмоции

читать 3 мин.
0 33

Проживание эмоций является одной из причин, почему люди сорвываются с диеты. Непрожитые эмоции накапливаются и могут привести к зажорам. Важно задавать себе вопросы о своих чувствах и потребностях, чтобы избежать ухода от реальности через еду.

Прочитать полностью
читать 2 мин.
0 28

Статья рассказывает о том, как непроживание эмоций может привести к зависимостям и несчастной жизни. Автор предлагает принимать свои эмоции, не бороться с ними и не убегать, а давать им волю. Это поможет избежать компульсивных действий и улучшить качество жизни.

Прочитать полностью